Simptomele de dimineață pot indica o problemă în dormitor
Strănutul, tusea sau nasul care curge la trezire pot fi adesea confundate cu o răceală sau cu o alergie sezonieră. O cauză frecventă se poate afla însă chiar în dormitor: acarienii de praf. Aceste organisme invizibile cu ochiul liber trăiesc în așternuturi, covoare, draperii sau jucării de pluș și pot declanșa sau agrava alergiile și astmul. Intensitatea simptomelor dimineața este un indiciu important, deoarece pe parcursul nopții contactul cu zonele populate de acarieni este prelungit.
Reacțiile alergice nu sunt provocate de mușcături, deoarece acarienii nu mușcă. Problemele apar din cauza proteinelor din fecalele și fragmentele lor corporale, care, odată ajunse în aer, sunt inhalate. Potrivit American Lung Association, expunerea se produce prin inhalare sau prin contactul cu dejecțiile sau corpurile acestora. „Acarienii de praf nu mușcă oamenii, dar sunt unul dintre cei mai comuni factori declanșatori de alergii în interior”, subliniază Kevin Hathorne, entomolog șef la Terminix Service Inc.
Unde se dezvoltă acarienii și ce măsuri sunt eficiente
Acarienii preferă spațiile calde și umede, iar numărul lor crește considerabil vara și scade în sezonul rece. Ei se hrănesc cu celulele moarte de piele eliminate de oameni și de animalele de companie. Din acest motiv, se concentrează pe suprafețele moi unde petrecem mult timp, cum ar fi saltelele, pernele, canapelele și covoarele. „Acarienii de praf sunt creaturi microscopice, asemănătoare insectelor, care se găsesc în case și pot provoca simptome semnificative de alergie și astm. Nu mușcă, dar se hrănesc cu pielea moartă a oamenilor și a animalelor de companie”, explică Sharlene Llanes, medic alergolog și imunolog la AllerVie Health.
Deoarece eliminarea completă este nerealistă, obiectivul este reducerea numărului lor pentru a ameliora simptomele. Măsurile de igienă pot face o diferență vizibilă. Specialiștii recomandă spălarea săptămânală a lenjeriei de pat în apă fierbinte și utilizarea huselor anti-acarieni pentru saltele și perne. De asemenea, aspirarea regulată cu un aspirator dotat cu filtru HEPA este mai eficientă decât metodele care doar împrăștie praful. Pentru suprafețele dure, se indică folosirea unei lavete umede din microfibră în locul pămătufului, care redistribuie particulele alergene în aer.
După cum a menționat publicația Revista Ioana, medicul James Faix confirmă că prezența acarienilor „crește semnificativ vara și scade iarna”, motiv pentru care aerisirea și controlul umidității sunt esențiale în lunile calde. Persoanele care nu suferă de alergii nu trebuie însă să se îngrijoreze. Medicul alergolog Purvi Parikh de la NYU Langone precizează că acarienii „nu sunt dăunători pentru oameni decât dacă ești alergic”. Pentru cei sensibili, agravarea simptomelor dimineața are o explicație logică, oferită de Kevin Hathorne: „Mulți oameni observă că simptomele lor sunt mai grave dimineața, deoarece au petrecut câteva ore în contact strâns cu așternuturile, unde acarienii sunt cel mai abundenți”.
