Teodora Răileanu
Teodora Răileanu acoperă pentru alfamedical.ro subiecte de sănătate, diete, familie și relații.
06.05.2026
Farfuria ideala pentru romani. Regula simpla 50 25 25 care schimba totul
Te simți copleșit de sfaturile contradictorii despre diete? Nu ești singurul. Adevărul este că deciziile despre mâncare au devenit o ecuație obositoare, dar o alimentație...
05.05.2026
Se schimbă totul în bucătăriile românilor. Detaliul de 1,14 metri care face diferența
Bucătăria a încetat de mult să fie doar spațiul unde gătești. A devenit inima casei, locul unde îți bei cafeaua și socializezi cu familia. Iar...
05.05.2026
De la mărimea 16 la 6. Adevărul șocant din spatele dietei vedetei
Vicky Pattison, fosta vedetă din reality show-ul Geordie Shore, a rupt tăcerea despre transformarea ei fizică și lupta epuizantă cu kilogramele. La 38 de ani,...
05.05.2026
Greseala pe care o fac romancele cand vor sa slabeasca. Cum iti furi singura energia
Multe femei renunță la pâine sau paste de teama kilogramelor în plus, dar ajung să se simtă epuizate la jumătatea zilei. O dietă echilibrată ar...