Teodora Răileanu
Ceaiul de merișoare reduce riscul infecțiilor urinare recurente, dar are și contraindicații
Revizuirea Cochrane din 2023 a confirmat că merișoarele reduc riscul infecțiilor urinare recurente printr-un mecanism de anti-aderență asupra bacteriei E. coli. Ceaiul de merișoare are...
Slăbitul sănătos înseamnă cel mult 1 sau 2 kilograme pe săptămână
Specialiștii citați spun că slăbitul sănătos înseamnă cel mult 1 sau 2 kilograme pe săptămână, mese regulate și echilibrate, nu restricții severe și număratul caloriilor....
Tații pot lua în 2026 până la 15 zile lucrătoare de concediu paternal plătit
În 2026, tații au dreptul la 10 zile lucrătoare de concediu paternal plătit, iar durata crește la 15 zile dacă au atestat de puericultură. Cererea...
Sleepcations pot ajuta la recuperarea oboselii acumulate, dar nu rezolvă insomnia
Sleepcations sunt vacanțe sau zile libere dedicate în principal somnului și pot ajuta la recuperarea oboselii acumulate la persoanele care, în mod normal, dorm bine....
7-8 ore de somn și 30 de minute de mișcare de cinci ori pe săptămână pot ajuta în perioadele lungi de stres
Medicii spun că „dezechilibrul cortizolului” nu este un diagnostic medical legitim, iar în perioadele lungi de stres recomandă 7-8 ore de somn, 30 de minute...
Secția ATI pentru nou născuți de la Marie Curie poate reduce cu 5 paturi după plecarea a 7 asistente
Secția ATI pentru nou-născuți de la Marie Curie poate reduce cu 5 paturi după plecarea a 7 asistente, în timp ce 27 de copii sunt...
Anglia extinde screening-ul pentru SMA la bebeluși după campania susținută de Jesy Nelson
Anglia va introduce screening-ul pentru SMA la bebeluși, după campania susținută de Jesy Nelson. Artista a cerut extinderea testării după ce gemenii ei au fost...
Dieta daneză limitează aportul la 600 de kilocalorii pe zi timp de 13 zile
Dieta daneză durează fix 13 zile, reduce aportul la aproximativ 600 de kilocalorii pe zi și promite o scădere de 4 până la 10 kilograme....
O lingură de semințe de in face iaurtul simplu mai sățios și mai bogat în fibre
Semințele de in pot transforma iaurtul simplu într-o gustare mai sățioasă, datorită conținutului de fibre, Omega-3 vegetali și lignani. O lingură aduce 5 grame de...
Trei zone ale feței unde SPF-ul este uitat și unde apar mai repede riduri și pete
Dermatologii avertizează că zona ochilor, urechile și linia dintre frunte și păr sunt adesea uitate când este aplicat SPF-ul. În aceste regiuni pot apărea mai...