Fotografiile din sala de sport, mesajele despre reluarea activității și aparițiile impecabile la scurt timp după naștere au readus în atenție o presiune pe care multe femei o resimt fără să o spună: așteptarea de a reveni repede la corpul, ritmul și energia de dinainte.
Discuția a fost alimentată după ce boxerul Tommy Fury a publicat o fotografie cu logodnica sa, Molly-Mae Hague, în echipament sportiv, la patru săptămâni după ce a născut. Exemplele sunt apropiate ca timp și temă: Molly-Mae Hague a fost fotografiată la sală la mai puțin de patru săptămâni după nașterea fiului ei, Midas; Ellie Goulding (39 de ani) a postat exerciții cu greutăți la trei săptămâni postpartum; Cardi B (33 de ani), mamă a patru copii, a urcat 80 de etaje pe un aparat de step la doar opt zile după naștere, iar Sienna Miller (44 de ani) a revenit la promovări la trei săptămâni după ce a adus pe lume un bebeluș luna trecută.
Pentru femeile aflate în perioada post-partum, esențial nu este cât de repede s-a întors altcineva la sală, ci faptul că Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie (NHS) recomandă să nu fie făcute exerciții fizice intense înainte de controlul de șase săptămâni. Asta înseamnă că antrenamentele intense prezentate la opt zile, trei săptămâni sau patru săptămâni sunt toate sub acest prag considerat sigur.
Tommy Fury a scris pe Instagram despre Molly-Mae Hague: „Atât de mândru de fata mea, după ce a născut acum patru săptămâni s-a și întors să rupă sala de sport.” La rândul ei, Ellie Goulding (39 de ani), cântăreață, a însoțit imaginea cu greutăți cu mesajul: „Înapoi la treabă din nou.” După cum arată și Lyla, astfel de postări par simple, dar pentru multe femei ele se suprapun peste o realitate foarte diferită, marcată de tampoane de sân, lipsă de somn, oboseală și un program fragmentat.
Clare Foges, autoare la Dailymail și mamă a patru copii de opt, șase, cinci și doi ani, spune că aceste imagini întrețin ideea că femeile „ar trebui să fie înapoi la sală imediat după ce au născut”. Ea atrage atenția și asupra diferențelor de context: femeile celebre nu arată „bonele din fundal, menajera care aspiră și curăță, asistenții care comandă cumpărăturile”. Pentru o mamă obișnuită, care își împarte nopțile în fragmente de somn și zilele în hrăniri, acest lucru schimbă complet perspectiva.
Recomandarea de șase săptămâni are și o bază medicală. Clare Foges amintește că NHS recomandă evitarea exercițiilor până la controlul de șase săptămâni, „în parte deoarece hormonul relaxină (care relaxează articulațiile) este încă în corp luni de zile după naștere, punând femeile la un risc mai mare de rănire”. Diferența dintre un selfie motivațional și realitate este că organismul încă se reface, chiar dacă rețelele sociale par să ceară deja performanță.
În plus, există și efectul psihic. Clare Foges vorbește despre „impactul mental pe care aceste tipuri de postări îl au asupra mamelor obișnuite care se luptă în mlaștina de tampoane de sân îmbibate și zero somn”. Ea avertizează și că „Milioane de tineri văd postările lui Molly-Mae și Tommy ca un model pentru propriile vieți. Așa că atunci când o proaspătă mamă o vede pe ea celebrată pentru că face exerciții atât de curând, ar putea concluziona că și ele ar trebui să-și încredințeze bebelușul celui mai apropiat adult responsabil și să meargă la sală.”
Mesajul de fond este clar: postările altora nu trebuie transformate în standard medical sau în obligație personală. În perioada post-partum, grija de sine poate însemna odihnă, mai puțină presiune și răbdare. Clare Foges subliniază și responsabilitatea celor care influențează publicul: „oamenii care își petrec viețile generând conținut pentru rețelele sociale au niveluri uriașe de influență și cu această influență vine responsabilitatea”. Iar concluzia ei este formulată direct: „Este un capitol relativ scurt și prețios al vieții: nu vă grăbiți să-l părăsiți. Sala de sport poate așt”
